「 筋肉 」 の情報 

年を重ねると、腰痛に悩まされるケースが多くなります。加齢で脊椎の変形や椎間板の変性、骨強度が低下し、これらに伴う姿勢の変化による筋肉の疲労などが

腰痛に悩む人は非常に多いが、その原因は腰だけでなく、骨盤や股関節、その周囲の筋肉が関係していることも少なくない。 特に「仕事や日常生活で座る姿勢を長く

【腰痛のクスリと正しくつきあう】 腰痛診療ガイドラインでは、治療薬として「筋弛緩剤」が第2選択薬として推奨されています。腰痛では筋肉の緊張が起こって

腰痛はさまざまな要因が絡み合っていることが多いですが、大まかに分けると２タイプあります。 ①筋肉の炎症による痛み②神経の圧迫による痛み. ①は腰の筋肉の

筋肉も硬直して肩凝りや腰痛、体の冷えなどの不快症状が起こるのです。 ですから、疲労感がとれないときは、積極的に体を動かしてみるのもひとつの方法です

治らない腰の痛みに悩まされていませんか？ 腰痛は多くの人が抱える症状です。その原因には腰回りの筋肉の状態悪化が関係しています。そこで行いたいのが

筋肉の緊張がまして肩凝りが生じやすくなり、腰痛や膝の痛みなどが発生しやすくなるのです。そして厄介なことに、そうした身体は筋力も低下します。

一般的に軽度の腰痛は冷えからくる筋肉の血行不良が原因とされ、その対策として入浴やホットパックで全身を温めることが有効とされています。

【大腰筋】 背骨、骨盤、大腿骨を繋ぐ筋肉。横隔膜とも繋がっている。この筋肉が緊張すると骨盤が前傾し、腰痛や脚のしびれなどの不調が。

... や太もも裏の筋肉の緊張によって血流が悪くなることも原因の１つです。体の中でも大きな筋肉なので、ここをストレッチさせながら呼吸をすると、腰痛が軽減.