「 膝 」 の情報 

筋肉の緊張がまして肩凝りが生じやすくなり、腰痛や膝の痛みなどが発生しやすくなるのです。そして厄介なことに、そうした身体は筋力も低下します。

冷えて硬くなりやすいお尻も腰痛の原因になります。座り時間が長い人は気をつけたい部分です。 ◇半分の鳩のポーズ座位で行うよりも膝への負担がかからず、

膝痛や腰痛、耳鳴り… ｢老化と諦めていませんか｣ しぶさわ薬局・寧静針灸院 ... 膝や腰が痛んだり、視力が落ちたり、耳鳴りがしたり、頻尿・尿漏れに悩んだり-、

例えば、頭痛や神経痛、肩こり、手足のしびれなどが挙げられますね。また、ぎっくり腰のような急性の痛みから、膝の痛みや腰痛など慢性的な痛みまで治療対象です

... あり、この部分が硬く緊張してしまうと股関節や膝のねじれが生じる。 ストレッチでほぐすことで、歩き方や立ち方の姿勢が改善され、腰痛の軽減効果も。

腰痛や肩の痛み、膝の痛みなどの症状が理学療法で改善すると、次の目標として、いかに再発を防ぐかということが課題となります。この再発予防には、なぜ痛みを

外出自粛で足のむくみ・だるさなどに悩む人が増えています。足のトラブルを放置すると、腰痛や膝の痛みなど不調の原因になることも。今回は、「巻き爪の治療法」を

これでは使える筋肉が少ないだけでなく膝に多くの負担が集中します。そのうえ、股関節の稼働不足で腰回りが不安定となり、スクワットが腰痛を強めてしまう可能性まであるの

また、股関節や膝（しつ）関節のねじれも大きくなり、Ｏ脚や股関節・膝関節痛、腰痛の原因にもなります。 【横座り】 正座の姿勢からカラダの片側に

コロナ禍での生活が続く中、家の中で生活する時間が長くなっている方が多い今日この頃。“コロナ太り”でお困りの方も多い様子。体重が増えたり膝や