「 体 」 の情報 

桑岡さんは人体模型や解剖学の専門書を用いて体の仕組みに触れながら、肩こりや腰痛が起こる原因を解説した。 桑岡さんは「姿勢が良くなることで肩や腰の痛みも

【北京五輪第6日 アルペンスキー女子回転 （ 2022年2月9日 国家アルペンセンター ）】 女子回転の安藤は途中棄権という結果以上に、体が動かなかったことが

アルペンスキー女子回転の安藤は途中棄権という結果以上に、体が動かなかったことが悔しかった。抱えていた腰痛は7日の大回転で悪化。「どんな状態であっても

介助術」のページでも、腰痛から自分を守る介助のコツを取り上げます。心と体をしっかりケアして、自分を大切にすることを習慣にしましょう。 改めて考える！

児嶋さんも実感しているように、腰痛は姿勢が悪いまま長時間過ごしたり偏った体の使い方をすることで体が不自然に固まった結果、胴体や下半身の筋力が弱まる

冬は、寒さが血行不良の原因になったり、厚着で体が動かしにくくなることから、肩こりや腰痛が悪化するという人もいるのではないでしょうか？

筋肉も硬直して肩凝りや腰痛、体の冷えなどの不快症状が起こるのです。 ですから、疲労感がとれないときは、積極的に体を動かしてみるのもひとつの方法です

日々の生活で体が疲れやすく、特に足腰が重たい……。それだけではなく、腰痛などの諸症状がある。そんな人は多いかもしれません。悪いところを改善するのは

腰痛を改善するヨガのポーズやストレッチなど、多く紹介されていますが、体が硬くて続かないという方は必見です！ 体が硬くても、簡単で気持ち良いから続け

連載24回目は「全身を伸ばして、力を抜く」体操を取り上げます。肩こりや腰痛、体のだるさ。無意識のうちに、体に無駄な力が入っていると、様々な不調を招き