「 2025年03月17日 」 の情報 

頭痛・腰痛・肩こりといった不調は“足に通ずる”という。加齢で衰える足は、「足首」と「足裏」を鍛えれば本来の”足の力”を取り戻すことができるという。

... 腰痛にも効く「お尻アップ体操」. 谷玉惠 健康運動指導士 · 体操 肩こり ひざ 腰痛 筋トレ. 年齢を重ねてつまずきやすくなったり、歩幅が狭くなったりして

AIざっくり要約 · 高安が元大関の底力を発揮し、6個目の金星を獲得した。22年秋場所以来の快挙で、結びの一番では達成感を示した。 · 高安は腰痛などの悩みに見舞

昨年40代を迎え、体調の変化を実感するようになったと話す松本若菜さん。『西園寺さんは家事をしない』『わたしの宝物』など、主演ドラマが続く中、調理師