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田辺市は、一部で試験的に認めていた自席での椅子代わりのバランスボール使用を、1日から全庁的に認めた。腰痛や肩こりの予防・改善に効果がある

和歌山県田辺市は、一部で試験的に認めていた自席での椅子代わりのバランスボール使用を、1日から全庁的に認めた。腰痛や肩こりの予防・改善に効果がある

和歌山県田辺市は1日、職員が事務用の椅子代わりにバランスボールを使うことを容認すると決めた。市は「腰痛などの改善に役立ててほしい」としている。

和歌山県田辺市は２月１日、職員が事務用の椅子代わりにバランスボールを使うことを容認すると決めた。市は「腰痛などの改善に役立ててほしい」としている。

腰痛予防の第一は姿勢の改善. プロだけでなくアマチュアゴルファーにとってもゴルフが楽しめなくなってしまう原因となる腰痛。前傾して同じ方向にスウィングする

... あるものの次の諸症：下肢痛、腰痛、しびれ、高齢者のかすみ目、かゆみ、排尿困難、頻尿、むくみ、高血圧に伴う随伴症状の改善（肩こり、頭重、耳鳴り）

体型維持に効果があるだけでなく、腰痛や肩こりの改善も！楽しく読んで手軽に実践、身体の不調を整えてみてはいかがでしょう。今回は第3話です。

和歌山県田辺市が11月から、市長室や副市長室、職員の執務室の一部で、椅子代わりにバランスボールの使用を始めた。腰痛や肩こりの予防・改善に効果があると

和歌山県田辺市は、腰痛や肩こりの予防・改善などのため、希望する職員が事務いすの代わりに空気を入れたバランスボールに座って仕事をする試みを始めた。

「腰痛」の発症要因は、不適切な作業環境や不良な作業姿勢などの環境要因と、心理・社会的要因など様々なものが挙げられるが、これらの原因は定期的な運動によって改善が