「 身体 」 の情報 

筋力や体力が落ちることにより、肩こり・猫背・腰痛・姿勢の乱れなど、身体の不調を引き起こしてしまう原因にも。無理なく行えるタオル等を使ったストレッチで

筋肉の緊張がまして肩凝りが生じやすくなり、腰痛や膝の痛みなどが発生しやすくなるのです。そして厄介なことに、そうした身体は筋力も低下します。

痩せたいけれど、きつい運動や筋トレはちょっと…」という、身体を動かすのが苦手な人は意外と多いのではないでしょうか。ダイエットしているのになかなか

体型維持に効果があるだけでなく、腰痛や肩こりの改善も！楽しく読んで手軽に実践、身体の不調を整えてみてはいかがでしょう。今回は第3話です。

身体に負担のかかる姿勢で仕事をしている方もたくさんいます。重いものを抱えたり運んだりするような力仕事は、腰に負担が大きいですが、腰痛は特に保健産業（

1日1日と、寒さが増しているこの時期、多くの女性が身体の“冷え”に悩まされている。「冷えは万病のもと」といわれるように、放置すると、肩こりや腰痛、

足の指がしっかり使えていないことが原因で、身体の歪みや、腰痛、太ももなどの余計な張りが生まれてしまっている場合もあるので、動画を見ながらしっかり、

そこで三橋さんは、身体の痛み増しにアプローチする快眠ルーティンの一つとして、肩こり・腰痛などの痛みが強い人は無理せずに痛みを湿布薬などで取り除く

... の分泌による足の骨格の緩みなど、これらに起因する「疲れる」「腰痛や膝痛がつらい」「歩行が不安定」といった身体の悩みを妊娠中に抱えています。

肩こり、腰痛など身体に起こる不調の多くは、血液やリンパの滞りによって引き起こされますが、キュアトリートメントは、その根本的な原因に対して多角的に