「 方法 」 の情報 

肩こり、腰痛などテーピングを使ったセルフケアの方法をYouTubeで上げていきます。 おすすめコラム一覧へ. セミナー・イベント情報.

筋肉も硬直して肩凝りや腰痛、体の冷えなどの不快症状が起こるのです。 ですから、疲労感がとれないときは、積極的に体を動かしてみるのもひとつの方法です

腰痛に効く「胸郭リリース」 · 【初公開】ほうれい線を薄くする方法 · おすすめコラム一覧へ. 安部元隆プロのコンテンツ.

方法をお伝えします。 腰が痛くて、腰をマッサージしたりストレッチしても、 中々腰痛が改善しない..

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、寒い朝に注意！起床時の腰痛を改善する「胸腰筋膜ストレッチ」の方法をお伝えします。寒くなってくると、朝起きた

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、しぶとい腰痛を改善させる方法をお伝えします。腰をもんでも中々改善しない...腰の筋肉をストレッチしたり、筋トレして

｢動作解析｣をベースにすると、肩こりや腰痛を解消するストレッチの方法も変わってきます。 例えば、ガチガチの肩をほぐしたくて、左右の肩甲骨を寄せ、胸を開く

腰痛を解消する方法. 腰の怠さや痛みの解消には、お尻・脚・背中、お腹など腰に繋がる部分をほぐしてから鍛える

こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、マッサージが効かない腰痛を改善する「皮膚はがし」の方法をお伝えします。 皮膚をはがす...初めて聞かれる

腰痛や肩こり、頭痛、不眠症といったお悩みも、丁寧なカウンセリングを通して原因を解明し、最適な方法で改善へと導いていきます。骨盤矯正など