「 骨盤 」 の情報 

腰痛に悩む人は非常に多いが、その原因は腰だけでなく、骨盤や股関節、その周囲の筋肉が関係していることも少なくない。 特に「仕事や日常生活で座る姿勢を長く

【大腰筋】 背骨、骨盤、大腿骨を繋ぐ筋肉。横隔膜とも繋がっている。この筋肉が緊張すると骨盤が前傾し、腰痛や脚のしびれなどの不調が。

お尻を伸ばすことで腰痛の緩和にご紹介した大臀筋・中臀筋のお尻の筋肉は骨盤に付着しているため、腰とも関係の深い筋肉です。これらが硬いことで腰回りの筋肉も

上体をねじり、腰回りの力をゆるめるポーズ。腸の働きが活性化し、自律神経が整って穏やかな眠りへと誘われます。骨盤のゆがみを改善して腰痛を

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開院以来、２年間で６００人以上が訪れる大船駅徒歩５分の「湘南仙骨回復センター」。同院は、骨盤にある”仙骨”の歪みを整えることで、肩こりや腰痛、不眠、

腰痛やぽっこりお腹の原因は、歪んだ骨盤にも原因があります。頑張りすぎずお尻を緩くほぐすことも、骨盤を整えるポイントになります。今日は無理せず続けれる、

〈デメリット〉 ・足がむくみやすい・疲れやすい・太りやすい・下半身の血流が悪くなり冷え性に・骨盤の歪みから体の歪みに・肩こり腰痛、膝痛など

耳つぼダイエットを成約すると、ゲルマニウム温浴、高周波施術、骨盤・肩こり腰痛ケアが無料で受けられる特典が付く。耳つぼ施術の初回お試しは

また骨盤が後傾しているため、重心が後ろに下がり、ひざが伸びないまま着地動作に入ります。腰痛や股関節痛、ひざ痛などが心配されます。 2.