【ウナギ】筋肉と骨を強化する「強筋骨」食材で腰痛をケア

年を重ねると、腰痛に悩まされるケースが多くなります。加齢で脊椎の変形や椎間板の変性、骨強度が低下し、これらに伴う姿勢の変化による筋肉の疲労などが