寝ても疲れが取れないのはなぜ？「動かない」ことも大きな原因に - Yahoo!ニュース

筋肉も硬直して肩凝りや腰痛、体の冷えなどの不快症状が起こるのです。 ですから、疲労感がとれないときは、積極的に体を動かしてみるのもひとつの方法です