腰痛 | KURAGE online

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「 時間 」 の情報 

腰痛の原因】腰以外の部分が硬くなっていない?仰向けでできる腰痛対策ほぐしヨガ(ヨガ ...

冷えて硬くなりやすいお尻も腰痛の原因になります。座り時間が長い人は気をつけたい部分です。 ◇半分の鳩のポーズ座位で行うよりも膝への負担がかからず、

年内もあと少し!仕事納めを乗り切るための「肩こり&腰痛対策」3選 - Peachy - ライブドアニュース

筆者の周囲では仕事環境の変化により、肩こり腰痛などに悩まされているという話をよく聞きます。 イスに座っている時間が長くなり、同じ姿勢が続いてしまった

足腰の筋トレにも!医師語る“ヤンキー座り”が腰痛解消に効果的なワケ - エキサイト

私たちの生活様式から和式トイレが減ったのに反して腰痛が増えてきたように感じています。さらにここ2年近くはコロナ禍で外出控えが進み、座る時間が長く

タレ尻に悩むなら… 美尻を復活させる【おしりほぐし】簡単習慣 - ウーマンエキサイト

2021/11/26    , , , ,

寝る前のちょっとした時間でできるので、さっそく今日から試してみて! お尻の弾力を失うと腰痛になる可能性も…!? 座りっぱなし

中高年を悩ませるツラ〜い“ひざ痛”、1日1分のトレーニングで一生歩ける「足」になる(2021年11 ...

首痛や腰痛がある □ひざの真裏にシワができやすい □高齢女性である □O脚が進んだように感じる □デスクワークでひざを曲げている時間が長い

【助産師監修】産後のママを助けてくれる「産後ヘルパー」とは?サポート内容や料金・利用方法

子宮が収縮し骨盤底筋群が回復する時期でもあり、腰痛や股関節痛などのトラブルを抱えているママも少なくありません。 加えて、新生児育児で休む時間が

座りっぱなしで重くなった腰が軽くなる!【じっくりほぐすから効く】腰痛改善ストレッチ(ヨガ ...

今回はそんな人におすすめしたい、腰痛改善や予防に効果的な2つのストレッチを紹介します。じっくり時間をかけることで筋肉の緊張を解く簡単なストレッチです。

【巨人】梶谷隆幸、G球場2軍で別メニュー調整 腰の状態を慎重に見極め - エキサイト

右第3中手骨骨幹部骨折から当初は7日のイースタン・リーグ、日本ハム戦(鎌ケ谷)で実戦復帰予定だったが、軽い腰痛の影響で調整の時間を取り、25日の

傘をさす時は“小指”に力を入れて!生きるだけでやせる仕草

背中を丸めて足を組むと、腰痛や下腹のたるみの原因になる。 「コロナ禍で座る時間が長くなっているので、座り方も大事。背中を丸めて座ると、

肩こりや腰痛「テレワーク疲れ」に効くヨガのプログラム。初心者でもOK

... 運動したいけどなかなか時間が取れない」「テレワークの時間が増え、肩こり腰痛に悩んでいる」という人もいるのではないでしょうか。

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