KURAGE online ｜ 腰痛 の情報 > 長い人 「 長い人 」 の情報 【腰痛の原因】腰以外の部分が硬くなっていない？仰向けでできる腰痛対策ほぐしヨガ（ヨガ ... 2022/1/12 お尻, ポーズ座位, 半分, 原因, 時間, 気, 腰痛, 膝, 負担, 部分, 長い人, 鳩 冷えて硬くなりやすいお尻も腰痛の原因になります。座り時間が長い人は気をつけたい部分です。 ◇半分の鳩のポーズ座位で行うよりも膝への負担がかからず、
