腰痛 | KURAGE online

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傘をさす時は“小指”に力を入れて!生きるだけでやせる仕草

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背中を丸めて足を組むと、腰痛や下腹のたるみの原因になる。 「コロナ禍で座る時間が長くなっているので、座り方も大事。背中を丸めて座ると、

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