「 時間 」 の情報 

なかなか腰痛が治まりませんねぇ…。 昨日は、特に日程は有りませんでしたので、終日プライベートの時間に充てさせてもらいました。 朝７時過ぎに

コロナ禍での生活が続く中、家の中で生活する時間が長くなっている方が多い今日この頃。“コロナ太り”でお困りの方も多い様子。体重が増えたり膝や

座っている時間が長いと、腰痛や肩凝りなどの筋肉の凝りを引き起こし、血流の低下から代謝が下がり便通や浮腫(むくみ)の原因、果ては肌トラブルに

今回は、座っている時間が長い方におすすめ、腰痛改善、股関節まわり詰まり感解消に効果的なストレッチをご紹介します。 ・今すぐ読みたい→

ストレスが解消されるだけでなく血行が良くなるため、腰痛や肩こりの予防にもなるのも嬉しいポイント。 休日や仕事帰りのジムで汗を流す時間が

新型コロナウイルスの影響で自粛期間中、持病の腰痛のリハビリに時間を割いたこともあり、床運動でＨ難度のシリバスなど技の切れが増したという

楽に座っているつもりで、実は腰痛の原因になりかねません。 体を動かす時間が減りがちなので、体が硬くなり、ぎっくり腰などの危険も高まりますし

パソコンの画面に集中する時間が長い、腰痛持ちが多いなど、ビジネスパーソンとゲーマーは、実は似た特徴を持っているんです。在宅勤務になったことで、より