KURAGE online | 腰痛 の情報

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「 骨盤 」 の情報 

骨盤矯正は男性もやって良いんです!その効果とは

腰痛肩こり、首痛上記にもあるように骨盤は身体の中心に存在するため、骨盤が歪んでしまうと身体の様々な箇所で不具合が発生する可能性は高いと考えられ

腰まわりのぜい肉をなくし、くびれ作り&腰痛改善にもなるエクササイズ

腰まわりをすっきりさせ、くびれ作りにも役立つエクササイズ。美しいくびれに欠かせない腹斜筋を鍛えてくれます。骨盤の歪みや腰痛の改善や予防にも効果アリ!

自宅で出来る! 腰痛改善トレーニング 骨盤を安定させる大腿・殿部のトレーニング【川口陽海の腰痛改善 ...

自宅で腰痛を改善することは十分可能 ・効果的なのが骨盤を安定させるトレーニング ・誰でも簡単にできる殿筋、ハムストリング、内転筋のトレーニング.

ポイントは「カンチョ―ポーズ」まずは1分!身体の歪みを整えよう

女性に多い悩みの肩凝り、猫背、骨盤のゆがみ、腰痛、反り腰、冷えやむくみ、血行不良、疲労感や自律神経の乱れ…を感じる方にもトライしてもらいたいです。

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