「 お腹 」 の情報 

一般社団法人日本エンカレッジ・リハビリテーション協会は、2022年1/28～2/10の期間で「腰痛を治しながらお腹がやせる！1日5分姿勢なおしダイエット」の

パンツやスカートの上に乗るお腹のお肉。どんなにダイエットを頑張ってもなかなか解消できないものですが、春に向けて徐々に薄着になっていくことを考える

本来はカラダのケアがメインであるストレッチポールですが、お腹の引き締めと腰痛予防にも効果を発揮するんです！ ＊ ＊ ＊. 「これ、まさに僕のことです（

主な症状としては「肩こりや腰痛」「憂鬱な気分」「お腹を下す」等. Q1で「かなり思う」「少し思う」と回答した方に対し「Q2.どのような症状が出やすくなりまし

腰痛やぽっこりお腹の原因は、歪んだ骨盤にも原因があります。頑張りすぎずお尻を緩くほぐすことも、骨盤を整えるポイントになります。今日は無理せず続けれる、

出産間近を知らせる身体のサイン出産の兆候として、母体にはさまざまな変化が現れます。お腹が頻繁に張ったり、急に食欲が出たり、腰痛や股関節の痛みがつらかったり…

腰痛を解消する方法. 腰の怠さや痛みの解消には、お尻・脚・背中、お腹など腰に繋がる部分をほぐしてから鍛える

自身も腰痛持ちだった「ドSトレーナー」こと、兼子ただしさんが大発見！ 腰の痛い部分の裏側＝お腹を押してストレッチすれば、驚くほど腰痛が

・下腹ぽっこり、腰痛反り腰になると、上半身は背面の筋肉は縮み、前面は伸ばされている状態です。よって、お腹の筋肉が使われず、内臓が下垂し、

―――痛みが一瞬で消える驚きのお腹ストレッチ』著者兼子ただしが、キンドル電子書籍ストアにて配信開始されました。 □『腰痛は1分 お腹を押し