「 2024年12月10日 」 の情報 

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今回は「腰痛緩和②」体操を紹介します。お布団などで四つんばいになった姿勢から、腰を動かす体操です。腰の痛みの改善や、予防の狙いがあります。

gooニュース。社会写真。器具体験し効果実感 抱えない介護で腰痛防ぐ 倉敷・笠岡労基署.

介護現場の腰痛災害増加に歯止めを――岡山県の倉敷労働基準監督署（岡本敦子署長）と笠岡労基署（妹尾直紀署長）は合同で、「ノーリフトケア」の導入講習会を開催

年を取って腰が痛むと何をするのもおっくうになり、筋肉の減少や筋力低下が起きる「サルコペニア」、全身の虚弱「フレイル」につながりかねない。そんな腰痛