「 肩こり腰痛 」 の情報 

リモートワークなどで肩こり腰痛にお悩みの方は、リラックスタイムにしっかりケアしていきましょう。 ＜肩こりケア編＞ ▽首ストレッチ①

リモートワークなどで肩こり腰痛にお悩みの方は、リラックスタイムにしっかりケアしていきましょう。 △使用ツール「ウェーブストレッチリング」／体の各部位に

〈デメリット〉 ・足がむくみやすい・疲れやすい・太りやすい・下半身の血流が悪くなり冷え性に・骨盤の歪みから体の歪みに・肩こり腰痛、膝痛など

実はボクも肩こり腰痛の持ち主。大学時代にぎっくり腰デビューして、かれこれ１０年くらいの腐れ縁。おなか周りはやたら柔らかいのに、肩や腰は

ただの「肩こり腰痛」なら、寝たら治らないとおかしくないですか？ 「昨日、仕事で重たいものを持って随分と移動したので今日は筋肉痛だよ。」

肩こり腰痛」に筆者は膝痛を加えたいが、これは個人で対処すべきことで本サイトに関係ない。次に組織として対処すべき問題を見よう。事務所から