「 骨盤 」 の情報
その骨盤底筋トレーニング、間違っているかも?尿もれ・便秘改善にも繋がる重要な筋肉を「筋膜 ...
生理不順、尿もれ、便秘、腰痛、骨盤の歪み等、あらゆるお悩みの原因となる「骨盤底筋のゆるみ」。骨盤底部に位置し、子宮や膀胱、直腸などの
【医師監修】腹帯はいつからいつまで? 妊婦帯の4つの種類と選び方
腹帯に期待されるもうひとつの役割は、「腰痛の予防や緩和」です。妊娠中は、出産に備えて分泌されるホルモンの影響によって骨盤の靱帯や関節が
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