「 片側 」 の情報 

腰痛を防ぐ、ふくらはぎのストレッチ。 ... 片側の腰が痛いときに効くツボ（トリガーポイント）とストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室】.

また、股関節や膝（しつ）関節のねじれも大きくなり、Ｏ脚や股関節・膝関節痛、腰痛の原因にもなります。 【横座り】 正座の姿勢からカラダの片側に

感染防止対策宣誓書を施設の見やすい場所・複数個所に掲示; 配席の工夫（席を１つ空ける，互い違いに座る，対面せず片側に座る）又は各テーブルに