腰痛 | KURAGE online

腰痛 | KURAGE online

「 立ち方 」 の情報 

反り腰を改善する、太もも前のストレッチ。(クロワッサンオンライン) - Yahoo!ニュース

... あり、この部分が硬く緊張してしまうと股関節や膝のねじれが生じる。 ストレッチでほぐすことで、歩き方や立ち方の姿勢が改善され、腰痛の軽減効果も。

腰の負担は「立つ」より「座る」で深刻化。テレワークに克つ正しい姿勢のつくりかた

何気ない座り方、立ち方が肩こり腰痛に繋がるケースも。日常に潜むNGな姿勢を学ぼう。[監修/齊藤邦秀(ウェルネススポーツ代表)]

Copyright© 腰痛 | KURAGE online , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.