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腰痛予防や腹筋強化にオススメの自宅筋トレ。ペットボトル胸回しトレーニング
コロナ禍での生活が続く中、家の中で生活する時間が長くなっている方が多い今日この頃。“コロナ太り”でお困りの方も多い様子。体重が増えたり膝や
【デスクの競馬手帳】日曜札幌11R
熱は下がっても腰痛に悩まされる毎日。年齢的なものもあるが、“家で働く”ということは難しいものだ。唯一の収穫は、体重が大幅に減ったこと。
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熱は下がっても腰痛に悩まされる毎日。年齢的なものもあるが、“家で働く”ということは難しいものだ。唯一の収穫は、体重が大幅に減ったこと。
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