「 腰 」 の情報 

腰痛を解消する方法. 腰の怠さや痛みの解消には、お尻・脚・背中、お腹など腰に繋がる部分をほぐしてから鍛える

腰痛持ちは腰をひねって歩くといい. ここで、短い時間歩くだけで腰の健康回復に大きな効果を発揮するウォーキング法をご紹介しておきましょう

大相撲名古屋場所で、腰を痛めて初日から休場していた関脇・高安（31）＝田子ノ浦部屋＝が3日目の6日から出場することになった。5日に発表され

自身も腰痛持ちだった「ドSトレーナー」こと、兼子ただしさんが大発見！ 腰の痛い部分の裏側＝お腹を押してストレッチすれば、驚くほど腰痛が

運動量が減り、腰痛がひどくなりました。 手を当てて腰反らせても、なかなかスッキリしません。凝り固まっているような気もするし、前屈みだから

そうなると、「１日も早く腰痛を治したい」と感じるのは当然の話だ。だが、『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』（福井 聖 監修、福谷直人、

ＤｅＮＡ・伊勢が１軍昇格 腰痛めて降板のピープルズは抹消. 2021/06/20 12:18 サンケイスポーツ · ＤｅＮＡ・伊勢が１軍昇格 腰痛めて

座りっぱなしの生活は想像以上に腰に負担をかけています。整形外科医考案のヨガで、体を正しくメンテナンスしてつらい腰痛を解消！ 体を正しく

実はボクも肩こり腰痛の持ち主。大学時代にぎっくり腰デビューして、かれこれ１０年くらいの腐れ縁。おなか周りはやたら柔らかいのに、肩や腰は

「腰が痛くて立ってたというのがニュースになりそうな気がしますが」つまり、腰痛のため閣僚席の椅子に座るのを避け、立ちっぱなしにしていたのだ