「 運動量 」 の情報 

新型コロナウイルス等の影響で運動量が低下した、デスクワークの長時間化やスマホの操作によって姿勢の歪みや肩こり、腰痛に悩んでいる、といった方が増えてい

新型コロナウイルス等の影響で運動量が低下した、デスクワークの長時間化やスマホの操作によって姿勢の歪みや肩こり、腰痛に悩んでいる、といった方が増え

MONO TRAINING＜モノトレ＞ 腰痛は今や現代人に欠かせない習慣病のようになってしまっています。その上、通勤によってかろうじて保たれていた運動量が、

MONO TRAINING＜モノトレ＞. 腰痛は今や現代人に欠かせない習慣病のようになってしまっています。その上、通勤によってかろうじて保たれていた運動量が、

腰痛、体重増加、肩こり、テレワークの浸透がもたらす生活習慣の変化. 2021.09.24. ライフスタイル · #テレワーク. テレワークの頻度が多い社員ほど、運動量の減少や

特に、デスクワークが中心の方、リモートワークに切り替えたことでグッと運動量が減ったという方は、お尻の筋肉不足からくる腰痛に要注意。もしも

運動量が減り、腰痛がひどくなりました。 手を当てて腰反らせても、なかなかスッキリしません。凝り固まっているような気もするし、前屈みだから