腰痛対策には「早歩き」!?「腰が痛い」と思った人がすべきこと

そうなると、「１日も早く腰痛を治したい」と感じるのは当然の話だ。だが、『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』（福井 聖 監修、福谷直人、