「 筋膜 」 の情報 

筋膜と背骨の調整を得意としており、熟練の手技によって少しずつ不調を取り除いていきます。会社員としての座り仕事で腰痛に悩まされていた経験のある施設長が

腰痛へのアプローチ（1）アキレス腱、かかとをつまむ。 アキレス腱やかかとの筋膜はふくらはぎ、太もも裏を経由して腰までつながっている。ねんざぐせがあったり

急性腰痛症の原因は、筋肉や筋膜（筋肉などを包む膜）、関節に由来するもの、椎間板の炎症に由来するもの、椎間板に傷が入ることに由来するものなど、

テニスボールの弾力と大きさは筋肉や筋膜をほぐすのにちょうどいいという。 「年齢を重ねるにつれ、腰痛を訴える方が増えてきます。さらに、コロナ禍での巣ごもり生活で、

腰痛を引き起こす原因となる筋肉に関係するのが「胸腰筋膜」という筋膜。胸腰筋膜は浅層と深層で構成されて、背中にある脊柱起立筋群を覆ってい

腰痛の場合、ポイントは胸腰筋膜という筋膜です。ここがSOSを出すと、皆さんの身体の具合によって、上記のいずれかのようなSOSサインが生まれ、

痛み・冷え・頭痛・むくみ・腰痛…症状の原因は「筋膜」にあるかも？ 新型コロナ禍、オンライン動画やライブ配信等で「お家フィットネス」に