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「 胸腰筋膜 」 の情報 

「ジワジワとずっと続く腰痛」がラクになる!テニスボール1つでできる簡単筋膜リリース

腰痛を引き起こす原因となる筋肉に関係するのが「胸腰筋膜」という筋膜。胸腰筋膜は浅層と深層で構成されて、背中にある脊柱起立筋群を覆ってい

腰痛の原因は股関節が固くなることにあり!?理学療法士が教える、腰痛対策のための3つの ...

腰痛の場合、ポイントは胸腰筋膜という筋膜です。ここがSOSを出すと、皆さんの身体の具合によって、上記のいずれかのようなSOSサインが生まれ、

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