「 座り仕事 」 の情報 

筋膜と背骨の調整を得意としており、熟練の手技によって少しずつ不調を取り除いていきます。会社員としての座り仕事で腰痛に悩まされていた経験のある施設長が

ストレッチトレーナーである著者が、座り仕事の3大疲れである「肩コリ」「首コリ」「腰痛」への対象法を紹介した書籍。 まず注目すべきは、「座り仕事で『同じ姿勢を