「 上記 」 の情報 

僕は、「腰痛は腰の筋肉を揉んでも100％治らない」と思っています。 それは、上記でお伝えした通り、 腰のインナーマッスル「多裂筋」を使えてい

腰痛の場合、ポイントは胸腰筋膜という筋膜です。ここがSOSを出すと、皆さんの身体の具合によって、上記のいずれかのようなSOSサインが生まれ、