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「 巣ごもり生活 」 の情報 

靴下に2個入れるだけ!テニスボールマッサージで腰痛がラクに(女性自身) - Yahoo!ニュース

テニスボールの弾力と大きさは筋肉や筋膜をほぐすのにちょうどいいという。 「年齢を重ねるにつれ、腰痛を訴える方が増えてきます。さらに、コロナ禍での巣ごもり生活で、

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