「 ふくらはぎ 」 の情報 

腰痛へのアプローチ（1）アキレス腱、かかとをつまむ。 アキレス腱やかかとの筋膜はふくらはぎ、太もも裏を経由して腰までつながっている。ねんざぐせがあったり

また、ふくらはぎの筋肉の左右差が大きいと重心が不安定になり、歩行がアンバランスな状態に。その結果、背骨への負担が増して、やはり腰痛が引き起こされる

腰痛を防ぐ、ふくらはぎのストレッチ。 ... 片側の腰が痛いときに効くツボ（トリガーポイント）とストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室】.