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「 アキレス腱 」 の情報 

腰痛改善にアプローチするセルフマッサージ。(クロワッサンオンライン) - Yahoo!ニュース

腰痛へのアプローチ(1)アキレス腱、かかとをつまむ。 アキレス腱やかかとの筋膜はふくらはぎ、太もも裏を経由して腰までつながっている。ねんざぐせがあったり

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