腰痛 | KURAGE online

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「 猫背 」 の情報 

負担を減らす 腰痛改善と予防のストレッチ

寒さから筋肉が硬直するため腰痛を発症しやすいのは冬場とされていますが、デスクワークや普段の姿勢、猫背など日常生活のなかで腰に負担をかけて

頭痛、肩こり、腰痛の入り口!知っておきたい「頭下がり」現象とは?【体幹の話】

小中学生に増えている頭痛や肩こりの一因でもあります。 頭下がりだと腹圧が弱くなり、猫背や腰痛の原因にもなります。体幹バランスが悪くなって、

お金をかけずにできた!頭痛・肩凝り・腰痛が解消した方法とは【体験談】

40歳を超えてから頭痛・肩凝り・腰痛に悩まされています。最近は猫背気味で、パソコン作業をすると30分で痛みが発生。毎回痛くて集中できない

便秘・猫背・腰痛予防に!人気トレーナーが教える 体をほぐすヨガ

2月10日(水)の放送では、ティップネス 木村亜莉沙トレーナーが、便秘・猫背・腰痛に効果的な「カラダほぐすYOGA」を指導。 YouTube(https://

長年悩んでいた頭痛・肩凝り・腰痛がアクティブストレッチで改善【体験談】

40歳を超えてから頭痛・肩凝り・腰痛に悩まされています。最近は猫背気味で、パソコン作業をすると30分で痛みが発生。毎回痛くて集中できない

朝・晩1分で全身の不調に効果バツグン!“ぐるぐるストレッチ”『『1分で美姿勢になる ファシア ...

現代人の慢性的な不調といえば、肩こり腰痛。気になる体型は、ぽっこりお腹に猫背、たれ尻…実はこれら原因の97%は「ファシア」が原因だと

猫背になって、体が歪んでしまっているサインって何?

日々の生活で、肩こり腰痛などが引き起こされていないだろうか。ついつい猫背になって姿勢が歪んでしまう。 2021年1月8日、『「休め!

【プレゼント】緩んだ骨盤をケアする「整体ショーツ」でスタイルも飛距離もアップ!

骨盤がゆがんでいると、腰痛や生理痛が重くなったり、ぽっこりお腹や出っ尻、猫背など、スタイルに影響を及ぼすことも多いもの。男性に比べて

バウヒュッテが期間限定の「ゲーミング整体」、エイムやヘッドショットなど4つのコースを提供

腰まわりのトラブルや、猫背が気になるゲーマー向けの、骨盤や背骨の歪みを矯正し、腰痛などの諸症状を和らげる「アップデートコース(約40分/

座りすぎ注意!!座りすぎに潜むリスク

長時間の座りすぎは、腰痛の原因になるのはもちろん神経痛、猫背などの症状が出てきます。 長時間座って前かがみになっている為、猫背になるのは

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