肩こり・猫背・腰痛・姿勢が一気に改善！タオルを使った「万能ストレッチ」 - Yahoo!ニュース

筋力や体力が落ちることにより、肩こり・猫背・腰痛・姿勢の乱れなど、身体の不調を引き起こしてしまう原因にも。無理なく行えるタオル等を使ったストレッチで