「 体力 」 の情報 

筋力や体力が落ちることにより、肩こり・猫背・腰痛・姿勢の乱れなど、身体の不調を引き起こしてしまう原因にも。無理なく行えるタオル等を使ったストレッチで

自分も最近は腰痛を我慢しながらの仕事。「いつまで続けられるのか」と悩みながら、体力が続く限りは農作業を続けるつもりです。 コロナ禍で今年産のコメの

だが、腰痛によって休養したことで思わぬ〝発見〟があった。 体力温存して臨んだ直前練習のジャンプは「回り過ぎて止めるのが必死っていうくらい。

筋力トレーニングがしたい、体力をつけたい、肩こりや腰痛など不調を改善したいといったさまざまな要望に応える。所属トレーナー＝写真＝の中に