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「 パソコン作業 」 の情報 

【医師のお部屋】お試しあれ!「腰痛バイバイ体操」整形外科医・古賀昭義先生に聞く

今回は腰痛を防ぐための運動について整形外科医の古賀昭義先生に教えてもらおう。 ――パソコン作業を1時間行うならば、最後の10分間は体操を…

お金をかけずにできた!頭痛・肩凝り・腰痛が解消した方法とは【体験談】

40歳を超えてから頭痛・肩凝り・腰痛に悩まされています。最近は猫背気味で、パソコン作業をすると30分で痛みが発生。毎回痛くて集中できない

長年悩んでいた頭痛・肩凝り・腰痛がアクティブストレッチで改善【体験談】

40歳を超えてから頭痛・肩凝り・腰痛に悩まされています。最近は猫背気味で、パソコン作業をすると30分で痛みが発生。毎回痛くて集中できない

テレワーク環境を今より快適にしたい! 狭くてもスペースを整えるコツ

自宅で長時間にわたってパソコン作業をしていると、肩こり腰痛の原因になることがある。デスクではなくローテーブルで作業をしている人など、

【毎日がアプリディ】デスクワークで凝り固まった体をほぐしてあげよう!「ストレッチ1.2.3」

パソコン作業といったデスクワークとは切っても切れないのが肩こり腰痛。そうした辛さをストレッチのパワーで解消だ。そのふたつ以外を含めて、頭痛や便秘、

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