腰痛 | KURAGE online

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「 原因 」 の情報 

腰痛の一因「噛み合わせのずれ」を防ぐためのセルフケア術

2020/9/24    , , , , , , ,

肩が上がらない、手先がしびれる、腰が痛い……。一見、“老化のせい”とも思えるようなこれらの症状は、“噛み合わせのずれ”が原因になっているかも

脊椎脊髄センターの診療体制を充実 医療レポート 腰痛や足の痛み等に対応 取材協力/伊勢原協同 ...

加齢とともに起こる腰痛や足の痛み、しびれなどを引き起こす腰部脊柱管狭窄症、重いものを持ち上げたときや腰への過度な負担が原因で発症する

【がん電話相談から】前立腺がん 術後の5年生存率は?

Q 私には腰痛があるのですが、どうしたらいいでしょうか。 A 画像診断で転移がないのですから、少なくとも腰痛の原因になるような大きさの骨転移は

座り方、休み方…「テレワーク」の負担を減らす「体調管理」法

2020/9/17    , , , ,

楽に座っているつもりで、実は腰痛の原因になりかねません。 体を動かす時間が減りがちなので、体が硬くなり、ぎっくり腰などの危険も高まりますし

座りすぎ注意!!座りすぎに潜むリスク

長時間の座りすぎは、腰痛の原因になるのはもちろん神経痛、猫背などの症状が出てきます。 長時間座って前かがみになっている為、猫背になるのは

筋トレ初心者にトレーニングベルトは必要?メリットとデメリット、効果的な使い方を解説

オススメ記事:慢性化しやすく特効薬もない「腰痛」。その原因・改善方法・メカニズムは?┃意外と知らない「スポーツ腰痛」の関係(前編)

女性のお悩みランキング!栄養士がすすめる健康的な解決方法

明らかな原因のない慢性的な腰痛や肩凝りには適度な運動が勧められています。ストレッチや筋トレ、ウォーキングなど、適度にカラダを動かすこと

テレワーク環境を今より快適にしたい! 狭くてもスペースを整えるコツ

自宅で長時間にわたってパソコン作業をしていると、肩こり腰痛の原因になることがある。デスクではなくローテーブルで作業をしている人など、

「深呼吸のやり方」まちがっていると「〇〇の原因になる」できてない人続出...

普段、私たちが当たり前にしている呼吸ですが、肩こり腰痛、疲労感、質の悪い睡眠の根本的な原因になっているのがその「呼吸」なんだそう。

息の仕方が間違っている…。では「正しい深呼吸」って?/呼吸が変わるとラクになる #01

実は、肩こり腰痛、疲労感、質の悪い睡眠の根本的な原因になっているのが「呼吸」です。 呼吸は循環の要。その呼吸が本来あるべき形でできてい

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