「 循環 」 の情報 

砂風呂を初体験した吉川さん砂蒸し風呂の温度は55度前後とかなり熱く、砂の圧力で血液の循環が促進され、肩こりや腰痛などに効果があるという。

実は、肩こりや腰痛、疲労感、質の悪い睡眠の根本的な原因になっているのが｢呼吸｣です。 呼吸は循環の要。その呼吸が本来あるべき形でできてい