ストレッチポール使ってる？レベル別トレーニング法で体幹を鍛えよう - au Webポータル

本来はカラダのケアがメインであるストレッチポールですが、お腹の引き締めと腰痛予防にも効果を発揮するんです！ ＊ ＊ ＊. 「これ、まさに僕のことです（