「 僕 」 の情報 

本来はカラダのケアがメインであるストレッチポールですが、お腹の引き締めと腰痛予防にも効果を発揮するんです！ ＊ ＊ ＊. 「これ、まさに僕のことです（

冷えてくると持病の腰痛が悪化することもあって、特に腰から下の保温には気を使っています。そんな僕が愛用している、究極のアンダーウェアがこちら。

腰痛と血尿は要注意 三谷 僕は人間ドックのPSA検査で数値が少し高かったことでがんを早期発見できましたが、そうじゃなかったら絶対気づきませんでした。

在宅・テレワークの体をケアする 「MONO TRAINING＜モノトレ＞」 「今回はこのチューブを使います！」（吉見） 「ええっ！ 僕、痛いのはイヤなんですけど…

【隠しマイク 】 ◎楽天・石井監督は昨秋の腰痛離脱から今季終盤好調を維持する茂木に「体調は特に気を使います。彼のエネルギーのゲージを僕の頭の中でゲームのように

僕は、「腰痛は腰の筋肉を揉んでも100％治らない」と思っています。 それは、上記でお伝えした通り、 腰のインナーマッスル「多裂筋」を使えてい

新田 : 僕もひどい腰痛に悩まされた経験があるので、あの痛みのツラさがハンパないことはよく知っています。1週間、ほとんど動けずにベッドで

トレーニングを始めて腰痛が顕著になった経験はありませんか？ 僕は正しくこれでしたw. 特にマシーンがない個室ジムで鍛えている方に多い気がします