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「 上半身 」 の情報 

正しい歩き方でウォーキングを楽しもう | 高齢者のための医療・健康情報 - 日本老友新聞

ペンギンのように上半身を左右に揺らしながら歩く人の場合は、全ての関節がずれてしまい、歩行する際に背中の筋肉や関節に負担がかかり、腰痛や膝痛の原因と

【反り腰を放置して「前腿パンパン」になってない?】腰痛対策にも!反り腰を改善するヨガとは

・下腹ぽっこり、腰痛反り腰になると、上半身は背面の筋肉は縮み、前面は伸ばされている状態です。よって、お腹の筋肉が使われず、内臓が下垂し、

その腰痛、もしかして病気が隠れているかも・・・!?

国民病ともいえる腰痛は、若い人から高齢者まで多くの人を悩ませている症状です。 腰は上半身の重みを支えているため大きな負担がかかります。

痛みとの戦いはシートが「武器」になる! 「腰痛持ち」に優しいクルマの座席の選び方とは

座ったときにも背骨のS字ラインがキープされるのが重要. 直立二足歩行の人類にとって、「腰痛」は避けては通れないものなのかもしれない。上半身の

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