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コロナ禍でテレワークが増えているいま、腰痛に悩んでいる人も増えているという。尿路結石など内臓の病気が原因のものを除くと、その腰痛の原因は座り方が

・下腹ぽっこり、腰痛反り腰になると、上半身は背面の筋肉は縮み、前面は伸ばされている状態です。よって、お腹の筋肉が使われず、内臓が下垂し、

腹部の両脇（脇腹）にある腹斜筋を鍛えると、くびれが出現するだけでなく、腰痛予防や内臓を正常な位置に保つなどのメリットも得られます。

腰痛のある人が病院に行くとしたら、整形外科を選ぶはずですが、実際には、腰痛の原因は膵臓などの内臓の疾患である可能性があります。故に、

腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みが和らぐ。内臓の働きが活発になり、体がスッキリする。生活習慣病が改善する。血流やリンパの流れがよくなり、

症状と病態の関係が明確でない腰痛は、心理社会的要因や運動機能の低下、内臓など他の疾患が関係している場合など、様々なことが要因として考え

ちょうど腰痛と同じ。腰が痛いからといって、痛い部分をいろいろいじってもなかなか治らない。内臓や神経に問題があることが多い。同じように、