「 2021年02月02日 」 の情報 

1月27日（水）の放送では、ティップネス 木村亜莉沙トレーナーが、腰痛予防や疲労回復に効果的な「カラダほぐすYOGA」を指導。

座るだけで腰痛対策！ 座れば、即、実感！ □長い距離を運転して遠出される時、同じ姿勢で座り続けて

医師が教える「腰痛これだけ体操」. また、慢性的な腰痛やぎっくり腰だけでなく、椎間板ヘルニアも軽度であればセルフケアで改善が可能だという

男子テニス世界ランク２位のラファエル・ナダル（３４）は２日、腰痛のため、団体戦ＡＴＰカップのオーストラリア戦を欠場すると発表した。

在宅勤務中のお悩みとしてよく聞くのは腰痛や肩こりなど体の痛み。 腰や肩など同じ部位の痛みに泣くゴルファーも多く、ALBA.Netで行ったアンケート

ヨガはそもそも、古代インド発祥の宗教的な行いなので肉体を整えるだけでなく精神を整えることも目的にしています。 そのため、ヨガで骨盤矯正を

腰痛があり、ピラティスやヨガに通っています。忙しいときはなかなかスタジオに行けないので、自宅でもできる腰痛対策ピラティスが知りたいです。A

自宅で座ったままの作業の時間が増えて移動が減ったり、または、避けられない加齢だったり、原因は様々だが腰痛に悩む人は多い。腰痛は安静に寝

肩こり・腰痛. 自宅のパソコンやデスクで仕事をしていると、いつも以上に疲れを感じる…。テレワークで

生理中には頭痛や腹痛、腰痛、眠気などの体調不良だけでなく、イライラなどの精神的な不調を経験する人もいます。さらに羽つきの夜用ナプキンを