腰痛予防・疲労回復に!人気トレーナーが教える 体をほぐすヨガ

1月27日（水）の放送では、ティップネス 木村亜莉沙トレーナーが、腰痛予防や疲労回復に効果的な「カラダほぐすYOGA」を指導。