KURAGE online | 腰痛 の情報 > 体型維持 「 体型維持 」 の情報 【漫画】ストレッチで筋肉のバランスを整えよう!肩こりや腰痛の原因は一体?/筋トレざせつ ... 2021/12/8 体型維持, 効果, 実践, 改善, 第3話, 肩こり, 腰痛, 身体 体型維持に効果があるだけでなく、腰痛や肩こりの改善も!楽しく読んで手軽に実践、身体の不調を整えてみてはいかがでしょう。今回は第3話です。