KURAGE online ｜ 腰痛 の情報 > 強い人 「 強い人 」 の情報 夜型・肩こりで寝付けない…コロナ禍特有の睡眠悩みに効く！生活習慣からの対策とは？ 2021/10/20 一つ, 三橋さん, 強い人, 快眠ルーティン, 湿布薬, 肩こり, 腰痛, 身体 そこで三橋さんは、身体の痛み増しにアプローチする快眠ルーティンの一つとして、肩こり・腰痛などの痛みが強い人は無理せずに痛みを湿布薬などで取り除く
