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多くの女性が経験する生理痛。腹痛、腰痛、頭痛、めまい、吐き気など、症状は人によって様々だが、日常生活に支障あるほどの生理痛に悩まされている人は

腰痛の悩みを抱えている方は多いですよね。特に女性に多く見られますが、前腿が硬く、張っている方はその腰痛「反り腰」からきているかもしれません。

1日1日と、寒さが増しているこの時期、多くの女性が身体の“冷え”に悩まされている。「冷えは万病のもと」といわれるように、放置すると、肩こりや腰痛、

腰痛・肩こりが慢性化すると、痛みを感じても我慢することが癖になってしまいがちです。Kさん（九州在住・30代・女性）も、腰痛・肩こりの悪化により、突然の

女性は月経中に腹痛や腰痛、頭痛など、さまざまな痛みに悩まされています。 なかでも頭痛を感じる女性は特に多く、実際に生理周期に合わせて頭痛を感じて

女性は月経中に腹痛や腰痛、頭痛など、さまざまな痛みに悩まされています。 なかでも頭痛を感じる女性は特に多く、実際に生理周期に合わせて頭痛を感じている

女性にもおすすめしたい、自宅でできる腰痛予防が期待できる体幹トレーニング6種を紹介。腰の筋トレとして、腰のけいれんから何となくの違和感、そして痛み

得意分野は女性の月経周期や更年期に合わせたQOL向上とボディメイク。 ヒップトレーニングのリスク1- 腰痛. お尻を鍛えることの一番大きなリスクは、腰痛を助長させる

家具大手「イケア」が進める社員の腰痛対策が注目されている。倉庫スタッフの半数を女性にし、商品の設計段階から働き方を変える取り組みだ。

妊娠中の腰痛や骨盤痛がツラい」「産後、体型がなかなか戻らない」。産前産後の女性の悩みは深刻です。腰への負担がかかり続ける妊娠中にケアが