腰痛 | KURAGE online

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「 体 」 の情報 

【医師が監修】腰痛を予防!背骨を支えて腰を守る「多裂筋」を活性化する椅子ヨガ

外出が減り、リモートワークでパソコンに向かう毎日...。座りっぱなしの生活は想像以上に腰に負担をかけています。整形外科医考案のヨガで、体を

【医師が考案「整形外科ヨガ」】寝たままできる!腰痛改善の新常識「ローカル筋」の強化法

医師が考案「整形外科ヨガ」で腰痛になりにくい体に! 外出が減り、リモートワークでパソコンに向かう毎日...。座りっぱなしの生活は想像以上に腰に

姿勢科学のプロが教える健康維持 肩こり腰痛の悩み 無料で痛みの相談・姿勢チェックも

どこに通っても治らない腰痛肩こり、諦めないで」。日々苦しい痛みの原因を体の仕組みから学ぶ無料講座が5月14日と18日に海老名商工会議所で

ぎっくり腰も乗り越え首位 植竹希望「ハマった感じ」

体を気にすることよりも練習とトレーニングって」 東京・日出高1年のころから腰痛を抱えていた。「ヘルニアが2カ所ある状態ではあるけど、

在宅が多くなって肩コリ、腰痛が悪化したという人は試してみて。 ヤバいほど硬くなった肩甲骨を ...

体の硬さを侮ってはいけません。体が硬いことで生じる体のトラブルは少なくないのです。肩コリや腰痛の原因となったり、ケガをしやすくなったり

腰痛」を侮るな 危険な病気のサインかも 特徴、違いは?

いつもの腰痛と思っていたその痛み、実は体のSOSサインかもしれない。なかにはがんや大動脈解離といった命に関わることもある。背中も含め、

肩こりや腰痛、慢性的な疲れを「頭の無駄力」を抜いて改善!

聞き慣れない言葉だが、この力を抜くことで、肩こり腰痛といった体の痛み、慢性疲労や不眠などの体の不調を改善することができるという。

整体師教える肩こり原因「姿勢が悪いと酸素不足で疲労蓄積」

女性が訴える体のお悩みの1位は肩こり、2位は腰痛で、この傾向はもう何年も変わっていません。整体師として20年以上患者さんをみているうちに、

田典幸が欠場明け白星で今後の奮闘誓う/別府ミッド

今節は腰痛による欠場明けで、初日予選は粘りを欠いた田だったが「反省を生かして、うまくペースで踏めたと思う。体のメンテナンスをしながら、

たった1分!背中のコリがスーッと消えて肩が軽くなる!?【魔法の「肩甲骨はがし」エクサ】

肩こり腰痛などは代表的な体の不調として知られていますが、意外と多い背中の痛みもなかなか辛い症状の一つです。今回は背中(特に上部)に

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