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軽やかなウエスト周りへ。腰痛予防にも効果【お腹痩せ】に効く簡単ストレッチ

腰痛予防にも効果【お腹痩せ】に効く簡単ストレッチ. Beauty News Tokyo. 2020年10月29日 18:25 0. 忙しさのあまり体を動かすことなく1日を終え

これは辛い…! 更年期妻がイラッとした、義母の娘の夫の失言エピソード

心ない義母の追い打ち更年期の症状として多くの方が経験するのが「疲れやすさ、だるさ」、また「肩こり腰痛」といった目に見えない体の不調。

無視できない「かゆみ」腎臓の不調、糖尿病の兆候の可能性も

2020/10/13    , , , , , , ,

頭痛や腰痛、腹痛など体の痛みであれば、つらさゆえに原因を探したり、病院へ行ったりする。しかしそれが「かゆみ」に変われば塗り薬を塗る

頑張っても「だらだら歩き」ではやせません。正しく歩くだけで、体の中も外もみるみる変わる ...

・歩き方を変えて体を動かすことで、 しつこい腰痛を撃退できた! ・ねこ背とO脚と持病の改善、メンタル面でもいい変化が! 老化現象でもある体形の

座り方、休み方…「テレワーク」の負担を減らす「体調管理」法

2020/9/17    , , , ,

楽に座っているつもりで、実は腰痛の原因になりかねません。 体を動かす時間が減りがちなので、体が硬くなり、ぎっくり腰などの危険も高まりますし

寒くなると持病の腰痛が…そんなあなたにオススメの「尻トレ」

2020/9/16    , , , , ,

今回の話題の腰痛を持っている人では、寒い朝の体のぎこちなさってしんどいですよね。 体がかたまると症状が出やすいのが普通。であれば、寝る前に

腰に激痛 安倍首相「持病悪化」で薬効かず…特殊治療の“時間稼ぎ”

腰痛の深刻さを物語るのが、ここ最近、官邸から私邸に戻るまでの「所要時間」だ。文春によると、体に負担がかかる車の揺れを抑えるため、

腰痛予防にお役立ちストレッチ

また腰痛を抱えての日常生活では、痛みをかばう偏った体の使い方を無意識にしてしまうことから、痛みによる日常動作の制限や動きづらさ、それに

腰痛改善ストレッチ】筋肉を「しつける」ってどういうこと?

2020/7/30    , , , , , ,

... 足指の伸筋群に刺激を与えましょう。1~2週間続ければきっと、体がよみがえるのを実感できるはずです。特に腰痛、ひざの痛みにお悩みのかたにお勧めです。

腰痛の悩みは3倍に!テレワークで増える健康の悩み、今すぐできる対策とは

コロナ禍でテレワークが広がるなか、腰痛肩こりなどを訴える人が増えています。作業を快適に行い、体の不調を防ぐためにはどうすれば良いのか?ポイントを

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