「 2023年01月 」 の情報 

「現在、体の不調・悩みがある」が9割以上で、具体的には肩こりが最多に。次いで、疲れが取れない・だるい、手足の冷え、腰痛などが挙げられた.

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、腰痛に改善にオススメ。固まった腰骨を動かす簡単エクササイズをご紹介します。腰痛の改善するためには、腰回りの筋肉

在宅ワークで1日のほとんどを前屈みの姿勢で過ごされていると、肩が前に入った状態を体が記憶し、二の腕がたるみやすく、腰痛・肩こりにもなりやすくなります。

そこで腰痛症かもしれないと考え、鎮痛薬を投与して一晩救急外来で経過観察した。 その後も疼痛は改善しなかったため、朝から整形外科医に相談し、診察して

ヤクルトの中村が１４日、コンディションを整える「秘密兵器」の導入を明かした。持病の腰痛と故障しがちな体から脱却するため、マジコ・スポルト社提供

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長距離を歩くと、股関節痛や腰痛、首のコリも出やすいですね。 さらに長い目で見ると、加齢により骨格を支える筋力が低下して、とくに骨格のゆがみが深刻になり

腰痛が気になる人、筋肉が緊張して背中や腰の力みが取れない人におすすめの、寝たまま簡単にできるストレッチのご紹介です。嬉しい効果がたくさんあると

「肩コリ」「腰痛」「便秘」「冷え性」「視力」「猫背」「生理痛」ほか、ゆるめるだけで、いっきに改善！ 自然にやせる！ 「自力整体」とは、「整体施術のプロの

腰痛の原因は「腰」にあらず 胸部や股関節、お腹、おしりにあり？ これまで20代から60代と幅広い年齢層の女性の体を拝見していますが、腰痛に悩む女性は本当に