「 2023年01月26日 」 の情報
足の冷えケア…これだけは知っておきたいツボ3つとストレッチ【鍼灸師が教える】 - ウートピ
2023/1/26
足が冷たくて眠れない、腰痛も悪化した、おなかが痛いなど、足の冷えはそれだけでつらいうえに、体調不良をまねくことがあります。そこで、鍼灸師で太子橋
1日1動!(筋力アップ 42-3)背筋・うつぶせえび反り | 福島民報
2023/1/26
うつぶせえび反り①うつぶせになり、両手を万歳のように伸ばす。②その姿勢から両肘と両膝を上げ、両手両足を宙に浮かせる。反動を付けないで取り組む。腰痛
突然のぎっくり腰…ならないためにできることは?|シティリビングWeb
2023/1/26
放置すると慢性的な腰痛になったり、膝の痛み、坐骨神経痛につながったりと、腰以外にも影響が出てくるので、違和感があれば早く対処をしましょう。
『首や腰の痛み』知って得する脊髄脊椎のお話 その23「禁煙と腰痛」について | さがみはら緑区
2023/1/26
みなさんこんにちは。今回は喫煙と腰痛の関係についてお話しします。 背骨は頚椎、胸椎、腰椎、その下の仙椎、尾椎から成ります。それぞれ椎体と呼ばれる骨
腰痛予防に効果的!背骨のカーブを取り戻す「CS体操」 - Yahoo!ニュース
2023/1/26